Седми ден карантина.  У дома. Придържам се стриктно към призивите за спазване на социалната изолация. Стоя чинно в пределите на 60 кв.м. апартамент и от дивана в хола, вече познат като офиса, граничещ непосредствено със „залата“ за йога, преминавам покрай 2 кв.м. спа (предлаганата процедура е една-финландски душ, но раздвижва кръвта добре), за да стигна до ресторанта, където след дискусия с кучето относно днешното меню стигаме до извод какво да поръчаме, самообслужваме се и обратно. Да. Имам си малък компаньон, чийто разходки помагат за преживяване на изолацията. #socialdistancing

@zoocook_bg

Публикувахте от Just Pablo в Вторник, 17 март 2020 г.

Настана време да понасяш себе си и изолацията си. Време, в което не можеш да избягаш от жената и децата са свидетели на всяка минута от семейната, макар и принудителна, сплотеност.

Време, когато твоят пример е от особено голямо значение за подрастващите, които и без това в първите си онлайн часове по-скоро са преподаватели на учителите си. Урокът е – що е то обща група в нета и как всички сме в нея, макар и на учителката да не й се вярва, тип: минута 31-ва от началото на учебния час: „Госпожо вече сте в групата. Всички сме тук. Можете да започнете с урока.“

Битът придобива други измерения.

Не се оплаквам от самотата и изолацията. Приемам ги (поне към настоящия ден #7) за даденост и мисля върху това как да бъда полезна за себе си. Как да се възползвам от този неочакван дар (отново – за сега…)? Духовни ваксини, оказа се, не липсват, а нуждата от запълване на знания и работа по себе си винаги е налична. Има прекрасни групи във facebook с различни съвети и препоръки. От книги и филми, през физически упражнения и безплатни онлайн курсове, в т.ч. на университетите от айви лигата. Ето няколко неща, които ми помагат да преборя липсата на социални контакти и препоръчвам.

Nightly Met Opera Streams на Метрополитън опера или безплатни излъчвания на записи от изминали представления.

След като затвори врати за посетители и отмени всичките си представления на живо до 31-ви март, метоперата в Ню Йорк предлага безплатни излъчвания на записи в уебсайта си. Все още можеш да видиш днес „Трубадур“ на Джузепе Верди, като по-късно предстои да стриймват „Травиата“. Началото е 19.30 местно време в Голямата ябълка или 1.30 часа през нощта тук. И макар вкъщи, повечето от нас работят, затова можеш да се възползваш от предоставената възможност за гледане в период от  20 часа след началото. Предстоят „Дъщерята на полка“, Гаетано Доницети с начало петък, 20-ти март; „Лучия де Ламермур“, Гаетано Доницети – събота 21-ви март, „Евгений Онегин“, Пьотър Илич Чайковски – неделя 22-ри март.

Големите театрални сцени в страната ни не изостават също. Възползвай се.

Софийска опера и балет

Държавна опера Варна

И те моля, лично, помисли за това да не връщаш и презаверяваш билета си за представление, което няма да се състои. Вложил си тези пари. Остави ги там. Остави ги за бъдещето и творците, които хранят душите ни.

„…мисля, че сегашното време е и за друго: да се сродим в опорите си, да им се зарадваме, да ги опазим. Да усетим един към друг незаразени от егоизма обич, милосърдие, усмивка…

За да можем да осъмнем след време не самотни в щастието, че ни има, а в близост с хора, с които взаимно сме си прелели душа и кураж…“

Чети Йордан Радичков

Издателство НИКЕ зарадва почитателите и тези, които предстои да станат, на Радичков с безплатна книга „Убий мухата“. Сборникът съдържа подбрани любими разкази на писателя, които винаги разсмиват, „защото и ние пъдим мухата, която се опитва да се загнезди и в нашите глави. Но ние няма да ѝ се даваме!“ Линк към книгата тук. Повече за издателите тук и в социалните канали.

Скъпи приятели, позволихме си да ви приготвим един подарък – малка книга за свободно…

Публикувахте от Издателство НИКЕ в Вторник, 17 март 2020 г.

Припомням търсенето на емпатия, на актьорa Китодар Тодоров при нас в егоист.бг заедно с Йордан Радичков-внук.

Днес Китодaр Тодоров обсъжда темата за съпричастност в най-малката обществена единица. Семейството. Гост отново е Йордан Радичков-внук. За техните семейства и поуки ще разбереш по-късно в сторитата ни тук и Instagram профила на егоист.бг. #egoinstatakeover #instastoriestakeover #egoiststoriestakeover #ден6 #семейство С подкрепата на Skaptobara 🍔🍔 Ракета ракия бар 🚀🥂 Спутник / Sputnik 🍸🍹

Публикувахте от егоист в Сряда, 29 януари 2020 г.

Актуално, нали?

Следва:

Безплатни образователни курсове на университетите от Бръшляновата лига

Да. Абсолютно безвъзмездно от университети като Браун, Колумбия, Корнуел, Хавард, Пен, Принстън и Йейл – тук.

„…с книжовността, таз сила нова,

съдбините си ти поднови!“ и

Научи втори език

или си припомни отдавна неизползван такъв от тук. Отново безвъзмездно.

 

Google Arts & Culture

Дигиталната платформа предоставя възможност да разбереш още за над 1200 музея и галерии от цял свят, като повечето имат опция и за дигитална разходка. По всяко време и навсякъде можеш да се докоснеш голямото изкуство и история. Лично препоръчвам Дневниците на Фрида Кало, а по-късно възнамерявам да посетя Guggenheim Museum, Ню Йорк.

Като цяло темата на карантината ми е вдъхновяващи жени. Чета „Моята история“ на Мишел Обама, след като изгледах всичко в youtube свързано с Хилъри Клинтън и я преоткрих. Ако имаш нужда да си изясниш ситуацията около последните президентски избори в САЩ, препоръчвам да си поръчаш книгата й „What happened“ или да гледаш биографичния филма за г-жа Клинтън на hulu.com, където не пропуска да сподели лично преживяното по време на сагата Люински. Разбира се и президентът Клинтън разказва… Аз лично нямам търпение да си поръчам книгата написана съвместно с дъщеря й Челси Клинтън – „The book of gutsy women„.

Ако не си такъв фен на съвременната история или по някаква причина не харесваш фамилия Клинтън, или просто не харесваш успели жени, то все пак остава едно нещо, което е задължително. За мен най-доброто интервю ever на най-известния радио водещ в САЩ Хауърд Стърн с г-жа Клинтън. 5 части, 2 часа и 20 минути чиста история от извора и откровен диалог. Там ще разбереш защо и как Кийт Ричърдс честити рождения ден на майката на г-жа Клинтън и колко тежко детство е имала жената родила бившата Първа дама, бивш Държавен Секретар на САЩ и Сенатор от щата Ню Йорк.

Не. Това не е някаква доза феминизъм, с която искам да те затрупам, а просто липса, която се опитвам да запълня след като съм се пренаситила от истории за успели мъже. Относно настоящия „феминизъм“ – няма да спрем да припомняме:

Red Table Talk

Друго любимо занимание, което по-скоро ме е карало да си налагам сама карантина за да го гледам във facebook е шоуто на дамите Смит. Джейда Пинкет Смит заедно с дъщеря си Уилоу и майка си Ейдриън (а.к.а. Геми) са водещи заедно на Red Table Talk.

View this post on Instagram

🙌🏽✨ @girlbehindthehustle

A post shared by Jada Pinkett Smith (@jadapinkettsmith) on

Сравнително младото шоу освен много успешен и награждавам проект, сниман в дома на сем. Смит, е и своеобразна изповедалня на психиката. Пример за това как споделения опит и откровеността помагат. Не критиката. Множество  супер звезди, сядат на червената маса и изливат душата си, не рядко и сълзите си. Интересното е, че се вижда реакцията на 3 поколения в лицето на водещите. Предлагам по-долу последният епизод, в който фамилия Смит се събира за да разбере повече относно всичко известно за коронавируса, разбира се с участието и на специалисти.

What You Need To Know About Coronavirus

Jada and Will hold a special family Red Table Talk to get straight factual answers to their questions and yours about the Coronavirus pandemic.

Публикувахте от Red Table Talk в Сряда, 18 март 2020 г.

И да. Така изглежда 67-годишната майка на Джейда – Ейдриън Банфийлд-Джоунс след дълги години хероинова зависимост, самотна майка на Джейда от 17-годишната си възраст и 4 брака. What’s your excuse?

View this post on Instagram

The BACK side is the best side @KellyXFabletics#mondaymotivation

A post shared by Adrienne Norris (@adriennebanfieldnorris) on

Как се раздвижвам по време на карантина аз?

Спорт у дома

Вървя вкъщи и не, нямам предвид 3-метровия преход от офиса към ресторанта, а това:

Признавам, любим обаче ми е този 30-дневен йога курс, който завърших преди няколко месеца, но започнах отново:

Кулинария

Не съм кулинар, но съм щастливо прасе, затова ще се възползвам от това „пънкарско гурме“, което започва днес:

Помагай

След всичко изброено е време за най-важното – не забравяй да помагаш. Попитай възрастен съсед дали има нужда да му напазаруваш. Aз помагам на прекрасната си съседка, с която се гледаме през балкона от отсрещния блок. Аз се наслаждавам на нейните красиви и окичени с цвят растения (и моя гледка), а тя ми напомня да поливам моите винаги сухи и неугледни. Дори ми подарява от нейната градина за да възбуди любов към грижата за тях у мен… все още без особен успех.

Влез в сайта на ТimeHeores за да подпомогнеш и други каузи.

View this post on Instagram

⚡️⚡️⚡️

A post shared by TimeHeroes.org (@time.heroes) on

#останивкъщи

Възползвай се от допълнителните услуги на мобилните опертори и #останивкъщи

Не се оплаквай от това, което ни се случва, а помисли ЗАЩО ни се случва. Може би имаш нужда от рестарт? Всички сме неподготвени за ситуацията, така че хора, по които да плюеш много, но как това помага? Помисли как да станеш по-добрата версия на себе си (с и без извинения за клишето), как да израснеш духовно и обогатиш света си. Имаш време!

Rick McKeeCounterpointMadison (NJ), USA, March 18, 2020

Публикувахте от Muzej karikature в Сряда, 18 март 2020 г.

P.S. Не забравяй да коментираш и разкажеш за твоя опит по време на изолацията, както тук по-долу, така и в социалните ни канали. Таг-ни @egois.bg в Instagram за да споделим стори-то ти. Нека останем заедно…  позитивни.