През януари Саманта Ву напуска работата си в Бостън, за да се премести обратно в дома си в Ню Джърси, където да се грижи за болната си майка. За да успокоява нервите си започва да оцветява безкрайно книжки с рисунки.

“Наистина бях много стресирана”, разказва 27-годишната учителкапред журналиста Ту-Хонг Ха. Оцветяването се превърна от приятно разсейване вмания. “Трябвашеда върша и други работи, но си казвах: “Не мога да чакам повече, докато не оцветя още една рисунка.”, споделя Ву.

За много кратко време, оцветяването се оказа новото пристрастяващо заамериканците, които страдат от стрес, тревога и претовареност. Терапевтична, без да е терапия, медитативна,без да е медитация, творческа, без да е творение, артистична, без да е изкуство,уж успокояваща активност се превърна в голям бизнес. Само през 2015 г., продажбите на книжки заоцветяване в САЩ скочиха от 1 до 12 милиона единици.

Именно тези книжки са една от най-големите причини печатниците да имат такова силно представяне през миналата година в САЩ. Книжарници изанаятчийски дюкяни се пукат по шевоветес книжки за оцветяване, насочени към двайсетгодишни и нагоре, а има и канали в YouTube,които позволяват на илюстраторите да гледат как други хора оцветяват и критикуват подобни издания. Бумътна оцветяването е толкова голям, че се създадоха специални книжки за оцветяване по време на купон, илюстрации, които са само псувни и такива с изображения за възрастни. Дори производителите на цветнимоливи усетиха ефекта на тази лудост.

Най-продаваните заглавияобещават едно: “релакс”,”освобождаване от стреса” и “добро настроение”. Изглежда,че най-малко оцветяването може да накара хората да се чувстват по-спокойни. Но заразлика от наркотиците или упражненията, е трудно да се установи точно колко успокояват.

“Хората натоварени с прекалена тревожност реагират изключително добре на книжките за оцветяване,” казва арт терапевт НадяДжаневски. Въпреки че изданията често се описват като облекчаващи стресаи заклеймени като арттерапия, всеоще няма изследвания,които да доказват ползите за здравето. В изявление на американската терапевтична асоциация, подкрепят използването на книжките “за удоволствие и грижа за себе си, но тези употреби не трябва да се бъркат суслугите на професионалната арт терапия, по време на която клиентът се ангажира със специализиран арт терапевт.”

Защото е монотонен процес, оцветяването обещава спокойствие. Защото е на хартиен носител, предлагабягство от мониторите. И основната примамка е “творческата” страна. “Оцветяванетона книжки е призив към хората,които искат да бъдат креативни, но не мислят за себе си като хорана изкуството”, казва Джаневски. “При повечетоот нас, ако не сме насърчени да продължим с изкуството, ние обикновено спираме да го правим, когато завършим гимназията. Прибягваме до тази дейност, когато не сме насърчавани да правим навреме, за да демонстрираме някакъв талант”, допълва още тя.

Проучване през 2012г., публикувано в Psychological Science, показва, чебезсмислената активност може наистина да предизвика творчество. Изследователи доказаха, че невзискателни дейности като градинарство или оцветяване,може да доведат до продуктивен мислене и творческо разрешаване на проблеми.

Оцветяването ни кара да се чувстваме като деца отново и да огъваме творческите мускули, но както казва Джаневски, истината е, че децата всъщност сатолкова креативни, чекнижките за оцветяване дори ги забавят. “За децата оцветяванетона такива книжки може да отслаби тяхната креативност”, казва тя. Естественото им творчество се поддава по-добре, когато създават изкуство буквално от нулата, допълва още тя.

При възрастните, от друга страна, могат да бъдат залетиот творчески ентусиазъмпри избора на цветове, за да попълнят редовете. И в това има смисъл. Активността отнема по-малко енергия, отколкото джогинг или йога и е по-лесно от плетене, както и по-продуктивно отгледането на Къщаот карти. 
И докато може да ви даде кратка почивка от вашите екрани и мобилниустройства, оцветяването също обещава социално-медийна среда- можете да декориратерисунката с камъни инакрая да я споделите в Instagram.

Саманта Ву разказва, чекнижките за оцветяване намалят значително ефекта си върху нея, отчасти защотосамата тя започва да се пита какдабъде по-продуктивен.В крайна сметка тази мания е положително разсейване по време на интензивен стрес. “Не можете да оцветите погрешно и дори, ако сбъркате -има още 10 000 други цветя за илюстриране втази книжка.”, завършва Ву.